男人可以吃出雄风万丈

1.增强性欲多吃富含锰的食品，如全麦面包、青豆。

2.表现勇猛富含锌的食品如生蚝、牛肉、腰果，有助于生合成男性荷尔蒙、避免摄护腺肥大。

3.持久不衰每天都要喝一杯脱脂牛奶和吃一颗综合维他命，才能让男人在上阵时保持体力。