203040女人分段爱自己

工作压力大让不少女性提前衰老。这个年龄段是很多女性人生的分水岭，结婚、生育、工作上的冲刺几乎都在这个阶段完成。生活的担子越压越重，而身体各项指标却开始从健康的顶峰逐渐下坡。

体检处方

20~30岁年龄段女性的体检处方相同，建议半年到一年体检一次。

心理处方

这个时期的女性，面对伴侣进入事业上的收获期，自己却逐渐衰老的现状，往往会心理失衡。建议多从事一些户外运动，多释放一些不良情绪，和家人多沟通，和朋友常谈心。

40岁以后

潮热、失眠、月经失调……问题一箩筐

按照国际上的标准，女性更年期从41岁开始，在往后的20年里，女性都可能会受到不同程度更年期综合征的困扰，最常见的是月经紊乱、失眠、脾气焦躁、骨质疏松、全身酸痛……从而引起的高血压、糖尿病、高脂血症、颈椎腰椎问题、肠胃道疾病等都会陆陆续续“登门拜访”，让人防不胜防。由于疾病已经正面来袭，生活习惯、营养、运动方面的调理就更为重要。