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夏季给孕妇消暑的清凉菜肴

导读：推荐菜谱早餐蛋花豆奶面包香蕉中餐京酱肉丝香菇肉汤凉拌萝卜丝西瓜晚餐西红柿蛋汤凉拌豆腐香瓜建议如果胃口不好，可以少量多餐。

夏季给孕妇消暑的清凉菜肴

小贴士为防便秘，孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品。

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