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早餐女人吃冷食很伤身

导读：因此早上第一样食物，应该是享用热稀饭热燕麦片热羊乳热豆腐花热豆浆芝麻糊山药粥或广东粥等等，然后再配着吃蔬菜面包三明治水果点心等。

早餐女人吃冷食很伤身

因为牛奶容易生痰、产生过敏，因此喝牛奶较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。

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