三不政策对付强迫症

我们提倡的态度是，爱来不来。来了我也不怕你。每出现一次反复，就用上述“三不”策略对待它，逐步摸清它的“脾气”，从而掌握对待它的有效办法。通过“三不”的反复实践，患者就会感到一次比一次轻松，直到习惯了，什么“怕”也会不复存在。强迫症自然不药而愈。