女人宅在家更容易患抑郁

生活节奏加快、工作压力大确实是抑郁症的一大诱因，但一些不良生活习惯也会引发抑郁症。而女性作为社会中相对弱势的群体，她们更加容易专注、更加细腻、更多家庭的压力，很多小事都可能再不知不觉中成为女性抑郁的诱因。

1.沉迷网络

虽然现在有一种流行叫宅，但我们还是不得不提出宅并非是一种良好的生活习惯。英国最近的一项研究发现，那些沉迷于网络的人都比较容易郁闷。虽然网络中宅男宅女流行，但“宅”在家中的家庭妇女的数量一样可观，她们生活更加单一、无趣，也很容易沉迷于网络世界。调研人员指出经常用网络查找健康相关信息的人，比普通人患抑郁症的几率高。但那些利用互联网与朋友和家人沟通的人，患抑郁症的几率相对低一些。研究人员理论互联网上过多的健康信息容易让人产生忧虑，担心自身身体状况从而导致患上忧郁症。

2.遗传基因

弗吉尼亚联邦大学的精神病学专家kendler，md指出如果家中有直系亲属（父母或兄弟姐妹）患有抑郁症，那么你患忧郁症的可能要比其他人高三倍。他建议如果你的家人中有人患有抑郁症，而你刚好又出现了睡眠障碍、无法集中精神、情绪低落、食欲不振、心情压抑等症状那最好赶紧去看医生。