提示提示
1.眼睛过干、缺乏黏液滋润易产生眼睛疲劳的现象,维生素a或b葫萝卜素和黏液的供给有很大的相关性,此外维生素b6、维生素c及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。
2.各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、枸杞子都可以防止眼睛近视、防止眼周细纹产生。
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