女人更年期提前的3原因

大豆异黄酮结构类似雌性激素，有双向调节功效，30岁左右补充异黄酮可以起到预防女性更年期综合症，调节月经，减缓皮肤衰老等作用。除此以外，可用采用中医调理，疏肝理气、缓解焦躁。

原因二生活压力过大，心理失衡影响内分泌

更年期综合症除了与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、心理、精神等因素有关。生活压力大，职场竞争激烈，使得越来越多年轻女性提早出现了更年期症状。在更年期提前的女性病人中，大多数是知识层次高、生活条件好的职业女性。

这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现一些更年期提前的症状，如莫名地焦躁、月经紊乱、失眠等。职业女性面临工作、学习、生活和家庭等各种负担，所承受的身心压力比男性要大得多。

而且，知识女性对事物的心理感受比较细腻，精神压力大，造成内分泌紊乱，进而出现卵巢早衰。专家建议生活方面的负担与压力是造成更年期提前的诱因之一，因而，在妇女更年期提前的防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节。