更年期冲击大6招青春再现

症状4皮肤萎缩松弛

松垮垮的肌肤是每个女人最在意的“痛”。皮肤之所以老化，最大关键就在雌激素减少，会使得角质层由厚变薄，抵抗力就会不足，保湿功能降低，造成老化皮肤脆弱又干涩，很容易受伤。而且真皮层的胶原蛋白，也会因雌激素减少而大量减少，使得肌肤失去弹性光泽，变得皱巴巴的。

解决办法

中年女性的肌肤保养，重点在日常护理。所以，清洁最重要，然后要慎选适合自己肌肤状况的补充性保养品，并且多喝水，每天要喝2000c.c的左右的水（包括日常饮食中蔬菜水果、汤品含有的水份）。当然为避免阳光刺激老化，出门前请记得擦一下防晒乳液，为肌肤加上一层防护。

症状5尿道炎、阴道搔痒难耐

如同皮肤的问题，因缺乏雌激素，阴部的外皮和表皮也会萎缩变薄，使得阴部的皮肤干涩而无弹性，变得异常敏感，出现搔痒、灼热等不适症状。而随着停经后阴道内的酸硷值改变，阴道内细菌生态平衡遭破坏，也容易导致尿道感染的发生。