潜伏在妈妈身边的健康杀手

妈妈们适当多吃些粗粮，比如燕麦、小米、玉米、红薯等。蔬菜要尽量多吃洋葱、芹菜、香菇、青菜、豆类等，因为这些食物中丰富的食物纤维会对油脂有一定的吸附作用。

此外，平时可以建议妈妈多锻炼，加强锻炼后，身体都能恢复正常。最后，在母亲节即将来临之际，衷心地祝福我的妈妈永远健康、幸福、快乐。

了解潜伏在妈妈身边的健康杀手

指导专家胡继芬

经历了生儿育女，母亲们的健康日益下降，其中有着高风险的妇科问题要格外关注。比如子宫肌瘤和卵巢囊肿，这也是围绝期的母亲需要非常关注的问题。

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，也是人体中常见的肿瘤之一。由于竞争压力大，过多服用避孕药物，食用含激素多的，使体内雌激素大量积聚等原因，近年来子宫肌瘤的发病率一直居高不下，被称为“第一瘤”。子宫肌瘤患者常常有子宫出血、腹部有包块、腹痛、阴道排液、贫血等症状。您可以提醒妈妈经常摸一摸腹部，明显的肿块在外部就可以触摸到。当然，每年一次的体检也是不可少的，妇科肿瘤通过腹部b超可以及时发现。

微创手术治疗是子宫肌瘤和卵巢囊肿最好的治疗方式。比如腹腔镜手术不需开腹，创伤非常小，术中几乎不出血，病人恢复快，这样就不会降低病人自身的免疫力，不容易发生感染，也不会发生腹腔或盆腔粘连。