首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 女性保健

更年期女性吃好最重要

导读:更年期由于雌激素水平的降低,骨组织合成代谢下降,容易发生骨质疏松,因此要经常食用含钙高的食品,如乳类及乳制品等。

更年期女性吃好最重要

红枣红枣味甜可口、营养丰富,在国外有“天然的维生素丸”之称,是果品中的佼佼者。

小麦胚芽油小麦胚芽油为麸皮加工提炼而成,含有天然维生素e复合体,可促进细胞分裂,延迟细胞的衰老,有助于改善更年期注意力不集中、健忘等症状。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看