白领前列腺炎夏天咋保健

李主要一点是不能喝酒，喝酒轻易导致前列腺炎病情加重。其次是不能吃辛辣的食物，当然一些过敏体质的人切勿食用轻易引起自己过敏的食物。最后是热气的食物，比如说羊肉狗肉，正常人在夏天吃都会发病更何况是带病的前列腺炎患者。

在网上的文章看到有些人建议前列腺炎患者可以吃多点西红柿和苹果，你觉得有道理吗？

李假如吃蔬果只是吃这两个我是不赞成的，因为人摄取营养需要平衡，需要多方面的摄取。其实我的营养观是认为人要“杂食”，摄取多方面的营养。中国人有个健康的饮食结构，是一个金字塔结构。最下面食用最多的是主食，中间那层是蔬菜水果，最上面摄取需求量最少的是蛋白质。这是一个非常健康的饮食结构，西方人不是参照这样的结构，所以他们那里肥胖的人较多，心血管疾病患者也多。

另外一个要提一下的是，假如针对前列腺疾病，可以适当地多补充下含锌量多的食物。众所周之，精液中锌的含量是比较多的。锌的适量补充对男性疾病是很有帮助的。