清淡饮食平衡人体酸碱度

■医生诊断

暴饮暴食与寒冷天气形成致病的“双刃剑”

马松炎向讲述了一个他在春节期间接诊的案例。一名家住东湖花园的某电信企业员工初二这天因在朋友的聚会上喝了大量的酒，酒后导致连番呕血，引起喷门粘膜撕裂，不得不到医院求治，在做过胃镜检查后，这名患者不得不住了五天院。

马松炎介绍，他们在春节期间，平均每天要接诊20多例这类患者，其中包括各种消化道不适、酒精中毒以及各种胰腺炎等患者。在谈到胃出血患者的临床表现时，马松炎介绍说，胃出血的临床症状往往表现为频繁呕血、头晕、心悸、胸闷、肢体酸软、四肢冷汗淋漓等，出现上述症状，患者必须马上到医院治疗。

马松炎认为，春节期间的无规律饮食，以及一些市民养成的暴饮暴食的习惯，再加上今年特别的气候因素，是导致春节期间消化道病人和心血管病人激增的“双刃剑”。

在回答“如何做好节后调理?”的问题时，马松炎表示，节日期间大鱼大肉、荤腥油腻等都属于酸性食物，一旦摄食过多，就会导致人体的血粘度增高，出现疲累无力、注意力难以集中等症状。医学认为，人体的ph值应为7.3左右，呈微碱状态为健康，因此，他建议市民在节后多吃一些蔬菜水果，多煮一些小米粥、白粥这类爽口的流质食物进食，以调节人体的酸碱度平衡。如果身体一旦出现不适，应当及时就医，以免贻误病情。