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清凉美味多吃不胖
导读：主打冬瓜冬瓜含有糖蛋白质多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。
凉果陈皮梅、嘉应子、话梅、咸金桔等。
酸
水果
杨梅、蕃茄、酸葡萄、酸梅等。
以上的零食均没有脂肪、胆固醇，含糖极少，许多还有
降血糖
和降胆固醇作用，并有医疗价值。
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