更年期女人6大肾虚症状最佳饮食调节方法

尽管很多人不知道或者不愿承认，但肾虚影响的人数真的越来越多。人们以前一直以为肾虚只是男人的“专利”，但据报道，全世界每年有25 000名女性发生急性肾功能衰竭；每4个女人中就有一个感染过不同程度的肾脏疾患，而男性的肾病发生率仅为1/100。可显现女性肾虚者也大大上升，特别是许多白领女性。

其实，“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。中医认为，肾是先天之本，主骨、主髓，其华在发，是做强之官，十分重要，女性外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而“肾虚”正是导致女性衰老的主要原因。

“肾虚”的女人会出现失眠、性欲降低、月经紊乱、眼睑肿胀、肥胖、血压升高等症状，再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精气”不足导致“肾虚”。那么肾虚女人该怎么调节呢？