饮食减肥秘诀
导读：生食物只可以水煮，或者只加盐和胡椒粉，不要加其他的调味料；咖啡或者茶中不要加糖或者奶，以上食谱不可随意搭配，次序也不要颠倒。
饮食减肥第二天：
早餐：1/2根香蕉、1片烤面包、1杯茶或者咖啡；
午餐：1杯酸奶、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡；
晚餐：2根热狗、1/2个西兰花、10粒葡萄、1/2根香蕉、1杯茶或者咖啡。饮食减肥第三天： 早餐：1个苹果、1片奶酪、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡；
午餐：1个水煮鸡蛋、1片烤面包、1杯咖啡或者茶；
晚餐：1/2罐金枪鱼罐头、10粒红葡萄、1/2棵白菜花、1/2根香蕉、1杯香草冰激凌、1杯茶或者咖啡。
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