9)绿豆清热解毒、去火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更好。
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