矫正身姿成为亭亭玉立的美人

你的身体很笔直吗？身体歪斜的识别方法，来检查看看哦

第一步

仰面笔直躺下，两腿之间约分开5-20厘米。全身放松。这时检查一下左右两脚是否张开同样距离哦。能请他人帮忙检查最好不过了，如果自己单独进行则将头轻微上扬来观察。这时除了头部之外全身请一定要处于放松状态

a右脚脚尖分开

b左脚脚尖分开

c两脚同样分开

第二步

仰面躺下。如同第一步全身放松。在这种状态下弯曲膝盖，两脚朝里轻轻合拢。如图所示分开膝盖，检查一下两边的膝盖是否分开了同样的距离。如果自己单独进行请将头轻微上扬来检查。

a右脚膝盖分开

b左脚锡膏分开

c两边同样分开

第三步

请他人看看自己平常走路的样子。先直接从前方观察，再从后方观察，检查一下两边的脚尖是否张开同样距离。