厨房美人计水果养颜
导读：梨冬季水果中的首选，尤其对缓解肺热咳嗽小儿风热咽干喉痛大便燥结等症较为适宜。适合时段饭后2-3个小时是最适合的。吃法可以洗净直接吃，或者用冰
甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的。
适合时段睡觉前不宜吃糖分太多的水果。
吃法除了削皮直接吃外还可以切成20—30厘米的段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，这样会更甜。
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甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的。
适合时段睡觉前不宜吃糖分太多的水果。
吃法除了削皮直接吃外还可以切成20—30厘米的段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，这样会更甜。
