给乳房一个“轻松的环境”

危险因素来自于婚育方面的危险因素。

对策同龄相比，未婚的、未育的女性，的确比已婚的、已育的发病率高。不要等到年龄大了，再想到要孩子。不要放弃哺乳。

危险因素电离辐射。高空飞行。

对策这些也是潜在的危险因素。有时因为工作需要，不得不长时间在电脑前工作，但只要增强意识，总有机会自己给自己减负，至少别下了班还挂在网络上，一天到晚聊天。多出来走走，多跟家人聊聊天。

危险因素精神紧张，压力大。

对策充分意识到其危害，自己想方设法寻求平衡。

给乳房一个宽松的环境

在时尚示范效应下，年轻女性为了追求“做女人挺好”的视觉效果，不乏选择戴比较紧的胸罩，以给人错觉。事实上长时间这样，会让循环不好，对身体不利。他的建议是“有什么晚会或重要活动，不妨盛装打扮一番，平时尽量不要难为自己，应该宽松舒适，不一定一天到晚都勒着。”

至于各种广告提及的形形色色的丰胸方法，他从专业医生的角度看，是不好的、可怕的、不安全的。