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如何预防准妈妈产后抑郁？

导读：音乐spa可预防产后抑郁产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈咪不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

如何预防准妈妈产后抑郁？

鸡肉

英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。

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