白天打盹有助于提高记忆力

其实，世界上有许多名人都有白天打盹的爱好。英国二战时期的首相温斯顿。丘吉尔、英国前首相撒切尔夫人及美国前总统比尔。克林顿都喜欢白天小睡片刻，并因此增强了记忆力。

英国二战时期的首相丘吉尔，据说每天吃好中饭后都会去床上小睡片刻。他就是这样才每天保持旺盛的精力，领导着英国军队取得了一场又一场胜利。

英国前首相撒切尔夫人的秘书回忆说，撒切尔当政时，每天下午230至330总是在办公室打个盹。这时候，无论有什么重要的事，秘书都会等到330以后，才进去找她。

美国前总统比尔。克林顿也是每天午饭之后小睡上半个小时。

其他每天白天打盹的名人还有美国前总统约翰。肯尼迪、罗纳德。里根、英国护理学先驱弗洛伦斯。南丁格尔、德裔美国科学家爱因斯坦及英国政治家威灵顿公爵。