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支招男人保养时间表

导读：建议每天花2～3分钟用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，不但可以增强睾丸活力，还能及时发现睾丸是否有任何异常(例如边缘不清楚，肿大)。

每两年做一次肝脏功能的系统检查。

每两年拍一次腰椎×。光片，如果经常感觉下肢无力疼痛，需尽快就医。

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