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男人身体的特征判断健康状况

导读:能在28分钟内步行3公里能在相当长的一段时间里保持轻快有力的步伐,是衡量身体健康的一个真正好方法。

男人身体的特征判断健康状况

7、左右完美对称

拿软尺量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右对称,或相差在1毫米内,一项研究发现,那些身体最为匀称的男人跑得最快。

身体越均衡,做剧烈运动时的自我控制力也就越好。

8、有较高水平的高密度脂蛋白

全球每年约有35。6万名男人死于心脏疾病。“如果血液中有充足的hdl(高密度脂蛋白),就基本上不用担心了。”心血管专家埃克尔特指出。

要增加体内的hdl水平,需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的hdl是40毫克/分升左右,最好能达到该数字的两倍。

9、将线穿入针孔,一次成功

这意味着他有非常好的深感知力和立体敏锐性。

如果穿不上针或者打球时总接不到球,应该考虑去眼科医生那里做一次检查。另外,每年的眼科检查中也需要特别做一下青光眼的检验。

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