头发告诉你哪些健康信息

事实如果没有健康饮食，你的头发会变糟

健康头发健康心脏食谱

吃三文鱼获取欧米伽-3脂肪酸。吃菠菜和胡萝卜获取维他命a。吃巴西坚果获取硒。吃牡蛎和胡桃获取锌。低脂肪牛奶、全麦食品和蔬菜，它们能帮助维持头皮和头发健康。额外的益处是这些有益于头发健康的食品对你的心脏同样有益。

事实一些常见药物会导致头发脱落

一个令人惊讶的副作用

那些标明带有脱发副作用的药物有香豆定（杀鼠灵），吉非贝齐（二甲苯氧庚酸），抗抑郁药，β-受体阻断剂，非类固醇消炎药，还有痛风药，关节炎药和高血压药。

停药后往往头发会恢复，但是有些药会造成永久性脱发或者引发脱发。