头发告诉你哪些健康信息

传言每天梳头100次会让头发健康

过分打理让你的头发脆弱

用吹风机吹干、漂染，甚至梳头过勤，都会伤害头发的外层（表皮层）。当头发里层露出的时候，你的头发会变得干枯灰暗。尽管它不会造成永久性的健康伤害，但是过分打理会让你不得不剪掉头发重新长，少一些打理反而更健康。

事实像皮肤一样，你的头发需要防晒

避免阳光对头发的伤害

太多日晒会让你的头发变成脆弱的干拖把容易断裂和分叉。而且如果你已经头发稀少，这样会让你的头皮遭受过多日晒。选择带有遮光剂的护发产品会提供一些保护，尽管很难涂抹均匀。

因此，当你遭受户外阳光暴晒时戴上帽子是个好习惯，尤其是当头皮过多暴露的时候。