预防骨头坏死的七大要点

5、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

6、工作生活中，要多注意，加强髋部的自我保护意识。

7、开车需小心，避免发生车祸。

以上专家给大家总结了预防外伤性股骨头坏死应该要从以上七个方面做起，其次，专家还说外伤性股骨头坏死除了一些不可抗力因素以外，比如车祸，是完全可以避免的，所以有过外伤性股骨头坏死的患者们在驾车过程中，小心驾驶也是让车祸降低的重要原因，股骨头坏死是继外伤对患者造成的第二次打击。