可缓解纤维肌痛的太极拳式

西医

纤维肌痛也有心理作用

门诊中，大约有一半的纤维肌痛患者都有心理问题，有的就是抑郁症患者。他们没有任何器质性疾病，但就是觉得浑身疼，一问原因，不是怀疑坐月子受了风，就是觉得是更年期落下的病根。

至于打太极拳有助于缓解纤维肌痛，因为太极拳是一种需要精心凝神来做的运动，一边运动一边调养心情，当患者认认真真、全神贯注地打太极拳时，他对于身体疼痛的关注度就会降低，这样一来，从感觉上就会从一定程度上忽略疼痛。