随时解决身心小问题

让头疼短路45秒

代替服用镇痛药，试着掐一掐虎口45秒。这样做的原理是产生神经冲动，告诉大脑逆转你的血管扩张，预计在10分钟内疼痛可以减轻。

缓解驾驶劳累3秒

当你刚坐在驾驶位上时，坐姿是接近完美的，但是渐渐的，就扭曲了，这样就增加了腰椎间盘的压力。幸好，车内的反光镜是你的无声闹钟。开车前调整反光镜，使得从中能看到坐姿正确的自己。如果一段时间后不能在反光镜中看到自己的镜像时，就该重新调整坐姿了。国外骨科专家介绍说“在我们坐下时，对腰椎间盘是有一些压力的，驾驶时的颠簸加重了它，所以当你坐起到一个较为完美的姿势保

治愈打嗝10秒

最快的时间找到糖，舀上一茶匙，然后吞了它。为什么呢？打嗝是由于多种原因造成的膈肌痉挛。糖能帮助把喉咙后面的水汽吸出来，同时刺激神经放松膈肌。