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女人岁月无痕靠内养

导读:这里提醒大家的是有益身体健康的食品可以适当摄入,为便于记忆,我们把它们叫做四高食品高水高纤维高维生素(bb和高抗氧化剂———水果蔬菜瓜类。

女人岁月无痕靠内养

如果给一个爱美的女人500块钱让她买两样东西维护自己的“面子工程”,一样是化妆品,一样是吃的东西。你说这个钱应该怎样分配?

据张乐华的观察,绝大多数爱美的女人会用450块钱来买化妆品,而用剩余的50块钱买吃的———有可能是方便面,还有可能是豆浆油条。总之是让那些因化妆用去大量时间的美人在很短的时间里就能喂饱肚子的东西。

全球每年用在化妆品上的花费高达300亿美元,人们称化妆品是“罐子里的希望工程”。可是罐子里到底有没有希望呢?专业回答是“罐子里有希望但没有指望”。因为人的老化和人的皮肤的老化是受基因控制的,人的细胞不断要自我更新,它产生的各种功能是自身要不断地复制出功能蛋白,而这种新陈代谢与产出的指令是由细胞内的dna决定的,dna随着岁月会老化,尽管细胞核内有一系列的机构对损伤的dna进行修复,但这种修复能力会越来越差,直到丧失能力———细胞死亡或产生功能不好。这个过程往往是不可逆的。

张乐华的观点是一个美丽的女人犹如鲜花需要阳光、空气、水和肥沃的土壤一样,90%的养护来自内部。一个善于给自己补充营养的女人才能有新鲜的活力,才能最大限度地减缓老化。

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