家有小人儿初长成

给妈妈的贴心提示母乳喂养并不难

健康女性都有能力进行母乳喂养，且哺乳能力和乳房大小无关。真正乳汁不足的情况非常少见，只有约1％，且只是在母亲营养不良、身体有疾病等特殊情况才会出现，因此一定要树立信心。

产后刚开始哺乳阶段可能会有少许不适，可通过热敷等方法护理，减轻不适。如果非常疼痛，则很可能是由于哺乳姿势不正确造成，最好向医护人员请教。

产后最初的几周是建立母乳喂养的关键时期。家人应给予母亲支持，切忌批评、怀疑，或急于给宝宝进行人工喂养。母亲最好和有母乳喂养经历的朋友多加联系，获得支持。

母乳喂养的妈妈往往不知道自己该吃多少，既担心自己的体重，又担心孩子健康。其实每日比正常食谱多摄入500卡路里即可，一般建议为2500卡路里，如果是双生子则为3000卡路里。

安全预防婴儿猝死症主要发生在6个月以前。要预防婴儿猝死应注意让孩子背躺着睡觉而不要趴着睡。床垫要硬。床上不要放枕头、毛绒玩具等软的东西。避免室内过热或孩子穿衣过多（室温以成人觉得舒适为宜）。