家有小人儿初长成

怎样让乳汁更充分

早开奶产后30分钟内让宝宝开始吸吮。

勤吸吮频繁给予乳头吸吮刺激可增加乳汁分泌，若宝宝吸吮次数少可辅助用吸奶器。

母亲需摄入丰富而均衡的营养，多喝水、果汁、奶、豆浆、肉汤、粥等。

夜间是乳汁产生的高峰，故母亲需保证充分的睡眠。

保持愉快的情绪，减少焦虑和情绪波动。

母乳喂养常识

生后两天内的乳汁称为初乳，含有丰富的免疫球蛋白，非常珍贵，一定不能丢弃。

母乳喂养的原则是按需哺乳，一天至少要8～10次，哺乳间隔一般为1.5～3小时。

“生长加速期”期间婴儿所需奶量有明显增长，可能会暂时超过母乳的分泌量。只要比平时更多哺乳，奶量很快就会相应增加。生长加速期一般会发生在婴儿出生后10天、3周、6周、3个月左右。

确定婴儿吃够观察尿片一天至少有6次量多的小便、3～4次大便。哺乳后宝宝显得满意或睡着。