摆脱雌激素流失的紧箍咒

而对于想拿雌激素锦上添花而不是雪中送炭的年轻的你，则应该放弃用雌激素美容养颜的念头。好心情、好营养、好睡眠、好身体自然就会带出滋滋润润好气色。

◆荷尔蒙对他做了什么？

男人也有更年期

男性的老化是慢慢进行的，不像女性会有停经作为清楚的分水岭。男性的更年期通常比女性要晚5年左右，雄激素分泌较低，相对不足，就会出现不同程度的所谓男性更年期综合征，不过大多数情况下，他们是在不知不觉中度过这个时期的，不会出现非常明显的更年期症状。

男人也在提前向更年期报到

很多症状的出现连男人自己都不会在意，如脾气暴躁、情绪不稳定，自己和家人往往以“压力大，需要发泄”为由而忽视更年期的因素。已有大量证据表明，患有高血压、糖尿病等慢性疾病的男性，有抽烟、酗酒、熬夜等不良生活方式的男性，以及缺乏体育锻炼、工作压力过大的男性，都较其他人更容易提前进入更年期。据上海市男性科学研究所的一份专项统计资料显示，40岁左右的男性更年期症状在上世纪80年代仅为0.8%，现在已经上升到2.4%，增加了整整2倍。而目前国际上成年男子精子生成量比起100年前也减少了一半，性欲降低和性活动能力减退已经是不少中青年男人心中的隐痛。