三个好习惯变身白雪公主

日本modelpress网站向大家介绍了3个美丽习惯。持之以恒，大家都能变身“白雪公主”。

1.抵御紫外线防晒天天涂

紫外线是形成雀斑和皱纹的罪魁祸首。而能够防御这个女人天敌的，就是防晒霜了。各位美女一定选择适合自己的防晒霜，并在妆前涂抹。虽然数值越高、“+”越多防晒效果越好，但是这些数值也不一定可信。夏天要涂防晒就不用强调了，冬天里，看不见的紫外线也在每天伤害着你的肌肤，所以一定也要好好涂防晒霜。

2.勤吃水果

有的人很烦恼，明明使用含有维他命c的护肤品，皮肤却没有变白。实际上，维他命c很难从体外吸收。吸收维c最主要的途径是通过食物补给。因此，每天多吃富含维c的草莓、橘子、猕猴桃之类的水果吧。