脚趾保健操助你健脾更养胃

导读：方法有脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾可练习抓地放松相结合的方式，对经络形成松紧交替刺激。

脚趾保健操助你健脾更养胃