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女人喝好第一杯水让肌肤水嫩嫩

导读：补充水分晚上睡觉时，人体会通过尿液皮肤呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。

女人喝好第一杯水让肌肤水嫩嫩

温热不要太热，也不能太凉，最好是温水，温度接近于室温。

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