动不动变干妹妹胶原蛋白变水水

补充天然好食物胶原蛋白轻松补肌肤水水

拒绝别人叫自己“干妹妹”、甚至“干姐姐”？千万不能偷懒，一定要长期保养，但是，涂涂抹抹都不够，“内服外擦”才是保养正道。其实，补充胶原蛋白可以从一般食物着手，包括鱼皮、鸡脚、猪皮等。