OL你会健康的“坐”吗？

分析

颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，引起的一系列症状。青少年期发生骨质退行性变的可能是极其小的，因此青少年的“颈椎病”，多与坐姿不良等因素有关。

电脑操作的正确坐姿，请确保坐着时整个脚掌着地。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动，使人整个放松一下。注意不要将箱子或其它物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。