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将抗衰进行到底女性分龄保养更科学

导读:分龄抗衰老饮食建议让外表停留在20岁年轻肌25岁以下内服饮食此阶段通常户外活动多且作息不定,容易因紫外线及熬夜等原因增加体内自由基而提前老化。

将抗衰进行到底女性分龄保养更科学

熟龄肌35岁后

内服饮食此时生理机能衰退、胶原蛋白流失,肌肤缺水严重而出现深层皱纹,肌肤变薄、脆弱,尤其更年期后卵巢功能萎缩、女性荷尔蒙缺乏更易加速老化。建议补充维他命e等抗氧化成份及大异黄酮等植物性雌激素。

加强抗氧化葵花籽油及花生酱等核果类含维他命e,可抗氧化并维持子宫及卵巢机能。

调理机能山药、黄豆、豆浆、地瓜等含植物性雌激素,能调节女性生理机能。

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