孩子不吃早餐易患贫血

除了贫血，不吃早餐更直接的后果是使孩子成绩差。“大脑功能在很大程度上取决于你早上吃什么。”早餐对于大脑来说等于是充电的过程，饿着肚子上课注意力会不集中，反应迟钝，认知能力差等。