解读女性更年期的五大误解

近日，美国一家网站女性健康栏目刊登了一篇来自澳大利亚的调查文章，被访者为更年期女性，结果显示，有71.6%的女性对更年期存在相当程度的误解。澳大利亚妇科专家分析后认为，女性在更年期的问题上，至少存在着4大方面五个问题的误解。

一、关于生理方面。

女性更年期误解1：体重增加，容易发胖。调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加，还容易发胖。事实上，并不是所有女性都会在这个时期发福。健康养生解释说说，女性绝经后体内的能量代谢率下降，消耗掉的能量的确比以往减少。但研究表明，从年轻时就坚持每天进行一定量的规律锻炼，并在这个阶段有意控制饮食，不吃过多高能量的食物，更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。更年期综合征吃什么好呢？专家有给力的解答。

女性更年期误解2：记忆力下降。%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。其实，更年期容易出现一些情绪波动，但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关，衰老的过程中大脑会逐渐萎缩，男女都一样。