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清明节假日期间预防便秘很重要

导读：也有一些人每当有便意感时，不考虑是否真有粪便，就去厕所盲目用力，或在厕所里长时间蹲坐，使肛门负担过重。

清明节假日期间预防便秘很重要

在饮食卫生方面，卤菜、熟食最好热过再吃;生的、熟的食物分开存放;不吃生冷食品及剩菜，这样可预防胃肠炎的发生，进而减少痔疮的发作。

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