健康指南鼻窦炎的日常预防方法

鼻窦炎是一种常见的鼻科疾病，造成的原因有很多，但多为过度疲劳、受寒受湿、营养不良、维生素缺乏等引起全身抵抗力下降的造成的。所以一定要多加注意预防鼻窦炎，那么具体都有哪些好的方法进行预防呢？以下就让来为您推荐几种。

鼻窦炎对身体的危害极大。它可引起头疼，头晕脑胀，失眠健忘，心烦意乱，容易发脾气，学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。那我们应如何预防鼻窦炎呢?

鼻窦炎的日常预防方法：

1、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致鼻窦炎。

2、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

3、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除寒邪;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。