夏秋换季 小心呵护敏感肌

1.避免环境因素的影响：避免阳光与污染空气的侵袭，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。减少热空调的使用，淋浴时间不宜太久。

2.避免直接接触皮肤因素的影响：保养时应用温水洗脸，采用性质温和、低致敏性、弱酸性的洗面奶，彩妆会增加皮肤的负担，敏感肌肤尽量不要化妆或不化浓妆;必须化妆时，要减少上妆时间，卸妆时也必须温和彻底。选择适合敏感皮肤的护肤品。

3.避免生物性因素的影响：注意面部的清洁，及环境的卫生。保持环境的通风。

4.积极治疗相关性疾病：注意相关疾病的防护，少食鱼虾海鲜及刺激性食物。

5.避免美容和医源性因素：尽量减少蒸脸、按摩、去角质，避免皮肤再次受到伤害。尽可能避免使用含皮质类固醇的外用霜剂，尤其是强效的激素。

6.敏感时，尽量不要揉擦或搔抓皮肤，不要用热水烫，因为这样会更加刺激皮肤;可用离子喷雾机进行冷喷，生理盐水纱布冷敷。及时寻求医生的帮助。