岁末肌肤密集保养两大选择

choice b休闲度假法：

断食疗法适用类型：当肌肤因为受压较大或护理不当，出现了机能紊乱等问题，如发炎、过敏、蜕皮，水油严重不平衡等，就是考虑为肌肤做个断食疗法的时候了。

如何护理：把护肤品减量，利用肌肤的自疗能力缓解当下的肌肤问题，正是目前热火的肌肤断食疗法。尤其针对敏感病危的肌肤，不断上妆卸妆和环境压力，让肌肤不堪重负。这时应该给肌肤一个轻松舒适的长假，通过断食，观察肌肤需要什么，随后再慢慢补充营养，让肌肤得到充分的休息后重新启动。

断食疗法不代表什么都不用·千万别误解断食疗法就是什么都不用。即使肌肤敏感去皮肤科就诊，真正有经验的医生也会推荐最基本的三个步骤：清洁、保湿、防晒，这正是断食疗法的要点。清洁意味着使用弱酸性的洁面品，帮助洗去每日分泌的油脂污垢和老废角质。保湿是选用成分简单、不含添加剂的润肤品补充角质层水分和油脂，使其逐渐调整到自然状态。做好这两个步骤后，每日的防晒不可忽略。