五日减肥餐 清体瘦身

第四日

早餐：鲜豆浆1杯、苹果1个

午餐：蒸豆腐4块、糙米饭1小碗、番茄汁1杯。

晚餐：牛肉粉丝褒1份、泡菜1份、糙米饭1小碗

第五日

早餐：低脂牛奶1杯、面包2片

午餐：鸡蛋乌东面1碗、低脂酸奶1杯