女人必做的16件保养大事
导读：纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
15.不要久坐：
据说久坐会坐出下垂的大pp，对心脏和血管也没有好处。
16.服用vc和ve：
每天补充超过1200毫克的维生素c，400国际单位维生素e。这是两种最重要的抗氧化剂，联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。
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15.不要久坐：
据说久坐会坐出下垂的大pp，对心脏和血管也没有好处。
16.服用vc和ve：
每天补充超过1200毫克的维生素c，400国际单位维生素e。这是两种最重要的抗氧化剂，联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。
