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健康减肥营养早餐巧配搭

导读：早餐是一日三餐中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。

健康减肥营养早餐巧配搭

2.冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，温热食服，可消脂减肥

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