美肤小计帮你轻松减压

31、按摩是最好的松弛。

制造浪漫

32、在餐桌上装饰花朵和蜡烛，播放音乐，感谢上天的赐予，用心进食，让用餐时间富有新意。

33、使用薰香不仅可以重新认识感官的美妙，还可以感受宠爱自己的快乐。34、在窗台上摆放一盆有香气的花草，既可以舒缓视觉疲劳，还可以调节室内空气。

35、定期更新聚会的形式，不要总是聚餐，如此会失去新鲜感。

36、每天服用一次“维生素e”，意思是“幽默humor”;每天发一封笑话m爱l给朋友，独乐不如同乐。

37、好好享受朋友相聚的欢乐时光。它是最便宜也是最神奇的压力缓冲剂。

38、随时随地动一动自己的身体，运动是天然镇静剂，无论剧烈还是轻柔，无论室内还是室外，随之而来的是身心安定。

39、单纯的音乐可以活化右脑，放松心情，一旦有歌词加入，左脑便开始活跃，容易导致胡思乱想。

40、随时给自己鼓励。 寒冷冬季肌肤护理 护肤方法招数必入荷：