美肤小计帮你轻松减压

5、做义工，帮助他人的同时感受心中的爱和充实。

6、发送电子邮件方便快捷，但通电话、送卡片、写信更显得亲切。

7、参加慈善活动，整理一些自己不再会穿的衣物，捐给贫困地区的小女孩。

充实自己

8、打个电话给失去联系已久的朋友和同学。

9、试着做健康低脂烹饪专家，仔细研究烹饪技术，定期邀请朋友分享成果，同时交流感情。

10、如果写一篇短篇小说或征服某座高山一直是你未完成的心愿，那么现在就开始去做，人生苦短，还等什么?

11、充实自己，利用业余时间进修与工作完全无关的课程，哪怕去学一门外语。

12、安排健康检查，如洗牙和乳腺检查等，爱护自己的身体是最重要的事。

13、检查食品柜，重点是保存期限，该扔的扔，该补充的补充。

14、好好计划下一次度假，浏览旅游指南或观光导游，期待的心情将为你注入新的活力。